결론부터 말하면, 불황기에는 “적극적인 선택”보다 “치명적인 실수 회피”가 더 중요합니다
경기가 나빠질수록 사람들은 불안해지고, 그 불안은 종종 잘못된 행동을 부추깁니다.
특히 월급에 의존하는 직장인은 한 번의 판단 실수가 몇 년 치 저축을 한 번에 날릴 수도 있습니다.
불황기에 월급쟁이가 절대 해서는 안 되는 행동들을 정리해보겠습니다.
왜 월급쟁이는 불황에 더 취약할까
월급은 안정적인 것처럼 보이지만, 사실 불황기에는 가장 늦게 회복되는 소득입니다.
기업 실적이 나빠지면
✔ 임금 인상은 멈추고
✔ 성과급은 줄며
✔ 고용 안정성도 약해집니다.
이 상황에서 잘못된 금융 판단까지 더해지면 회복에 필요한 시간이 훨씬 길어집니다.
1️⃣ 빚을 늘려 투자하는 행동
불황기에 가장 위험한 행동은 레버리지를 키우는 것입니다.
- 대출로 주식·코인 투자
- 신용카드 현금서비스
- 마이너스 통장으로 “한 번만 더” 베팅
불황기에는 자산 가격이 싸 보이지만, 싼 이유는 대부분 ‘더 내려갈 가능성’ 때문입니다.
월급쟁이는 버틸 수 있는 시간이
자본가보다 훨씬 짧습니다.

2️⃣ 월급이 계속 나올 거라는 전제
많은 직장인이 불황기에도 “어쨌든 월급은 나오니까”라고 생각합니다.
하지만 불황기에는
✔ 구조조정
✔ 조직 축소
✔ 무급휴직
같은 일이 현실이 됩니다.
이 시기에 비상금 없이 투자 몰빵, 고정비 확대는 자기 방어 장치를 스스로 해제하는 행동입니다.
3️⃣ 손실을 만회하려는 ‘추격 투자’
불황기에는 이미 손실을 본 상태에서 시작하는 경우가 많습니다.
이때 가장 흔한 실수가 본전 심리입니다.
- “여기서 더 오르면 팔겠다”
- “이번에만 회복하면 정리한다”
하지만 불황은 반등보다 횡보와 추가 하락이 더 잦은 국면입니다.
손실을 빨리 되찾겠다는 마음이 손실을 더 키우는 결과로 이어집니다.
4️⃣ 소비를 줄이지 않고 투자로 해결하려는 태도
불황기에는
✔ 수입은 줄어들 가능성이 있고
✔ 지출은 쉽게 줄지 않습니다.
그런데도 “투자 수익으로 메꾸면 된다”는 생각은 위험합니다.
투자는 결과가 불확실하지만 지출은 매달 확정적으로 빠져나갑니다.
불황기 재무 전략의 핵심은
수익 확대가 아니라 현금 유출 관리입니다.
5️⃣ 경제 뉴스에 과도하게 휘둘리는 행동
불황기 뉴스는 대부분 자극적입니다.
- “최악의 위기”
- “지금이 기회”
- “곧 반등”
불황기이런 뉴스에 흔들려 매번 포지션을 바꾸는 것은 가장 확실한 손실 루트입니다.
정보를 소비하는 것과 그에 즉각 반응하는 것은 완전히 다른 문제입니다.

6️⃣ 자기 자신에 대한 투자를 중단하는 것
의외지만, 이것도 절대 하면 안 되는 행동입니다.
- 공부 중단
- 역량 개발 포기
- 커리어 관리 무시
불황기에는 자산보다 사람이 먼저 재편됩니다.
이직이 어려운 시기일수록 현재 자리에서의 경쟁력은 더 중요해집니다.
불황기 월급쟁이의 핵심 전략은 단순합니다
불황기에는
✔ 크게 벌 생각을 줄이고
✔ 크게 잃을 가능성을 없애는 것
이 두 가지만 지켜도 이미 상위권의 선택을 하고 있는 것입니다.
불황은 언젠가 끝나지만, 잘못된 선택의 결과는 오래 남습니다.
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