반응형 전체 글260 🍎 아침에 사과는 금사과? 진짜일까 2030이 알아야 할 사과의 진실“아침에 사과는 금사과,저녁에 사과는 독사과.”한 번쯤 들어보셨죠?그런데 이 말, 진짜 건강에 좋은 걸까요?아니면 그냥 옛날 속담일까요?오늘은 이 속담을 건강 + 소비 + 재테크 관점에서 정리해보겠습니다.✅ 1️⃣ 왜 ‘아침 사과는 금사과’라고 했을까?사과에는✔ 식이섬유✔ 비타민C✔ 폴리페놀✔ 천연 당분(과당)이 들어 있습니다.👉 아침에 먹으면 좋은 이유밤새 비어 있던 장을 자극 → 배변활동 도움천연 당분 → 빠른 에너지 공급위산 분비 촉진 → 소화 활동 도움그래서 예전부터 “아침에 먹으면 몸에 좋다”고 표현한 것입니다.❗ 2️⃣ 저녁 사과는 독사과?이건 과장된 표현에 가깝습니다.다만,위가 약한 사람은 속 쓰림 유발 가능밤에 당분 섭취 → 혈당 상승자기 전 과일 섭취는 .. 2026. 2. 22. 🎟️ 2026 서울 청년 문화비 지원 총정리 서울청년문화패스 신청방법 + 조건 + 꿀팁까지서울에 거주하는 2030 청년이라면 꼭 알아두셔야 할 실질적인 청년 혜택이 있습니다.서울시에서 청년들의 공연·전시 관람을 위해 연 20만원 문화비를 지원하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?바로 👉 서울청년문화패스입니다.문화생활을 하고 싶지만 뮤지컬·연극·전시 티켓 가격이 부담되셨다면 반드시 확인하셔야 할 정책입니다.✅ 서울청년문화패스 지원 내용연간 20만원 상당 문화이용권 지급공연·연극·뮤지컬·전시·무용 등 사용 가능전용 예매 시스템을 통해 결제1회 사용 금액 제한 있음 (공연별 상이)쉽게 말씀드리면, 서울시가 청년들의 문화생활 비용 일부를 지원해주는 제도입니다.✅ 신청 자격 서울 거주 20~23세 청년 (2026년 기준 2003~2005년생)건강보험료 기준 .. 2026. 2. 21. 코스피 상승, 진짜 시작일까 잠깐 반등일까? (2026년 현재 흐름 분석) 최근 코스피가 반등하면서 “이제 상승장 시작인가?”라는 기대가 나오고 있다.하지만 한편에서는 “잠깐 오르는 척하다가 다시 빠지는 거 아니야?”라는 불안도 있다.지금 코스피 상승은 추세 전환일까, 기술적 반등일까?핵심 포인트를 정리해보자.📌 이 글을 꼭 봐야 하는 사람국내주식 비중이 높은 투자자미국주식 하락 이후 국내로 갈아탄 투자자코스피 ETF 보유자단기 매매 vs 장기 투자 고민 중인 사람1️⃣ 외국인 수급이 돌아오고 있다코스피에서 가장 중요한 건 외국인 자금 흐름이다.최근 상승의 핵심 요인 중 하나는:외국인 순매수 확대반도체·2차전지 중심 매수세환율 안정 효과외국인이 지속적으로 매수하면 상승 추세로 이어질 가능성이 커진다.하지만 일시적 차익 매수라면 반등에 그칠 수 있다.2️⃣ 반도체 업황 개선 기.. 2026. 2. 20. 2026년 미국 증시 하락 이유 정리 2026년 들어 미국 증시가 흔들리고 있다.특히 기술주 중심으로 조정이 이어지면서 투자자들의 불안도 커지는 상황이다.“이게 단기 조정일까, 아니면 하락장의 시작일까?”지금 미국 증시가 약세를 보이는 이유를 정리해보자.📌 이 글을 꼭 봐야 하는 사람은?미국주식에 투자 중인 사람달러 자산 비중이 높은 투자자기술주 중심 포트폴리오 보유자해외 ETF 적립식 투자자1️⃣ 고금리 장기화 우려미국 증시 하락의 가장 큰 원인은 금리 문제다.인플레이션이 예상보다 쉽게 꺾이지 않음연준의 금리 인하 기대 지연“고금리 장기화” 가능성 확대금리가 높으면:기업 차입 비용 증가성장주 가치 하락투자 심리 위축특히 미래 이익을 선반영하는 기술주는 금리 영향을 크게 받는다.2️⃣ 기술주 고평가 부담AI·반도체·빅테크 기업들이 2024.. 2026. 2. 19. 2026년 2030 소비 트렌드: 명품 대신 경험 소비가 늘어나는 이유 SNS를 보다 보면 예전처럼 명품 가방 인증보다 여행, 공연, 원데이클래스, 취미생활 인증이 더 많아졌다.왜 2030은 ‘소유’보다 ‘경험’을 선택하기 시작했을까?1️⃣ 명품의 상징성이 약해졌다과거에는 명품 = 성공의 상징이었다.하지만 지금은 다르다.중고 명품 플랫폼 활성화렌탈 서비스 증가병행수입 확산누구나 접근 가능해지면서 “희소성”이 약해졌다.2030은 이제 브랜드보다 나만의 스토리를 더 중요하게 본다.2️⃣ SNS 시대, 기억이 곧 자산이 된다가방은 사진 한 장이지만 여행은 콘텐츠가 된다.해외여행 브이로그콘서트 후기러닝·클라이밍·서핑 취미 인증경험은 반복 노출이 가능하고 관계 자산으로도 이어진다.즉, 경험은 소비이면서 동시에 사회적 자산이 된다.3️⃣ 경기 불안, ‘합리적 사치’의 등장고물가·저성장.. 2026. 2. 18. 돈을 모으는 사람과 못 모으는 사람의 차이 (2026 현실판) 월급은 비슷한데 누구는 3년 만에 1억을 모으고 누구는 통장 잔고가 항상 0에 가깝다.능력 차이일까? 아니면 운의 차이일까?생각보다 답은 단순하다.돈을 모으는 사람은 ‘구조’를 만들고, 못 모으는 사람은 ‘기분’대로 움직인다.오늘은 그 차이를 현실적으로 정리해보자.1️⃣ 월급을 받는 방식부터 다르다💰 못 모으는 사람월급 → 카드값 → 남은 돈 저축“이번 달은 좀 많이 썼네… 다음 달부터 줄이지 뭐”저축은 항상 ‘남는 돈’ 개념💰 모으는 사람월급 → 저축/투자 먼저 → 남은 돈으로 생활소비 한도를 정해놓음자동이체로 강제 분리차이는 의지가 아니라 ‘순서’다.2️⃣ 소비 기준이 다르다❌ 못 모으는 사람스트레스 받으면 소비남들과 비교하며 소비“이 정도는 괜찮겠지”✅ 모으는 사람소비 전 10초 생각“이게 나한.. 2026. 2. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 44 다음 반응형
